1. Zaczynasz ćwiczyć w wieku 30 lat, kończysz mając 60 lat
2. Ćwiczysz 5x w tygodniu po 30 minut
3. 30 lat x 52 tyg = 1560 tygodni
4. 1560 tygodni * 5 * 30 minut = 234 000 minut = 3900 godzin ćwiczeń
5. Taka aktywność fizyczna wydłuża Twoje życie o około 7 lat
6. Średnia emerytura w Polsce to 1806 zł netto
7. 7 lat * 12 miesięcy * 1806 zł = 151 704 zł
8. 151 704 zł / 3900 godzin ćwiczeń = 38,89 zł / godzinę
9. Na jednym 30 minutowym treningu zarabiasz 19,44 zł
10. PROFIT

Dodatkowo:
1. 30 min dziennie to tylko 2,08% całej doby
2. Inwestując 3 900 godzin, zyskujesz 7 lat życia (61 320 godzin) = stopa zwrotu 1572%

ĆWICZCIE! 🙂

#cwiczenia #fitness #zdrowie #ekonomia #mirkokoksy